24.02.2017
Сколько переваривается пища ночью

Сколько переваривается пища?

Повальное увлечение правильным питанием и сбалансированными диетами привело к появлению интереса к вопросам: сколько переваривается пища в желудке полностью? через сколько времени после поступления в организм переваривается еда и как, зная это, похудеть? На самом деле знание данного вопроса важно не только для похудения, поскольку прогнозирование времени переваривания поможет при […]
19.03.2017
сколько вареных яиц можно есть в день

Сколько можно съесть яиц в день?

Специалистами по питанию яйца признаны вторыми после мяса и рыбы по содержанию белка или, как его еще называют, протеина. Этот элемент постоянно нужно восполнять посредством питания, так как он не образуется в организме сам. Как, какие, когда и кому есть яйца, чтобы они были действительно полезны? Обо всем по порядку. […]